专家：益生菌、益生元、合生元名字各不同 作用差不多

　　原题：益生菌、益生元、合生元名字各不同 作用差不多

　　长春晚报10月30日讯（记者 张秋萍）：现在市面上大家经常看到益生菌、益生元、合生元，但是好多朋友不知道它们有什么区别？吉大一院药学部的专家就大家关心的问题做了详细介绍。

　　总的说来，益生菌、益生元、合生元都是微生态调节剂。益生菌是指一定数量的、能对宿主健康产生有益作用的活的微生物。根据菌种来源及作用机制的不同主要分为以下三类：原籍菌制剂，主要来源于宿主正常菌群中的生理性优势细菌，服用后可直接补充原籍菌，如双歧杆菌、乳杆菌、酪酸梭菌、粪球菌等。我们常见的培菲康、常乐康、宝乐安都属于原籍菌制剂。共生菌制剂，主要来源于肠道以外，与肠道原籍菌有共生作用，服用后促进有益菌的生长，抑制致病菌生长，如：芽孢杆菌、枯草杆菌等。我们常见的有整肠生、爽舒宝等。真菌制剂，如布拉氏酵母菌散，口服后，布拉氏酵母菌不会在肠道内定植，而是产生一过性的微生态调节作用，如亿活就属于真菌制剂。

　　益生元这个概念最早是在1995年提出，它指的是一种不被消化道消化和吸收的物质，能选择性刺激结肠中有益细菌的生长增殖，从而发挥增进人体健康的作用。益生元主要包括：菊糖、低聚果糖（FOS）、低聚半乳糖（GOS），大部分的益生元主要应用于功能性食品和保健品，很多婴幼儿配方奶粉中也添加有低聚果糖、低聚半乳糖等益生元。

　　益生菌和益生元并存会起到调节肠道微生态的协同作用，这样的制剂称为合生元。但是现在“合生元”这个词也更多是作为一个注册商标在使用。大家要注意区分。

　　益生菌、益生元、合生元三者虽然名称不同，但都可以起到调节肠道微生态环境的作用，只是发挥作用机制不同而已。