艾灸养生正当时 三类人群谨防低温烫伤

　　长春日报11月20日讯：作为传统中医的一部分，艾灸受到了越来越多人的推崇。特别是到了秋冬季节，天气转凉，很多人都会想到用艾灸来养生保健，以达到温经通络、补气活血、祛湿排毒等目的。然而，在艾灸的过程中，不少人因为操作不当等问题，出现了低温烫伤，这是怎么回事？该如何处理和预防这种烫伤呢？

　　首先，让我们来简单了解一下艾灸。艾灸其实是中医灸法的一种，操作者使用艾叶制成的各种艾灸材料，通过产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，借助灸火的温热、艾草的作用、经络的传导等激发、平衡经气，以达到治疗疾病、养生保健等目的。

　　为什么艾灸时操作不当容易造成低温烫伤呢？低温烫伤是指皮肤长时间接触高于体温的低热物体而造成的烫伤，比如，皮肤接触70摄氏度的物体持续一分钟，接触60摄氏度的物体持续五分钟以上，接触高于45摄氏度的物体两小时以上都有可能出现烫伤。在艾灸的时候，局部皮肤要接触加热后的艾灸，于是这部分皮肤的温度就会升高，热量会进入真皮浅层，对真皮深层及皮下各层组织造成渐进性损害。

　　低温烫伤和高温烫伤不同，虽然看起来面积不大，皮肤上也仅有红肿、水泡等表现，但在低温热源持续作用下，热能会蓄积，并向深部传导，严重者也会出现深部组织坏死等问题，需要数月至几年时间才能恢复，并且容易留下疤痕，情况严重时甚至需要接受手术植皮治疗。

　　哪些人群比较容易发生低温烫伤呢？

　　1.老年人。老年人的皮肤厚度随年龄增长而变薄。同时，随着年龄增长，老年人反应变慢，皮肤神经末梢的敏感性下降，肢体感觉迟钝，对热和疼痛刺激的敏感性降低，所以，即使操作正确，温度、距离、时间等也合适，仍有可能造成低温烫伤。

　　2.患有糖尿病周围神经病变、脉管炎、中风后遗症的人群以及需要长期卧床的人群。此类人群的末梢循环神经功能受损，对温度、疼痛等感觉的敏感度较低。

　　3.儿童。与成年人相比，儿童的皮肤比较薄、娇嫩，在短时间内更容易发生深部皮肤损害。

　　那么，如果在艾灸的时候发生低温烫伤，该如何处理呢？一般来说，发生低温烫伤后应该在第一时间用接近室温、流动的冷水清洗患处20分钟，以减少烫伤部位的余热对皮肤组织的损伤，但不要用温度过低的冰水，以免加重损伤。然后用接近室温的冷水或生理盐水浸湿纱布，冷敷患处。如果患处出现水泡，不要自行挑破，应该去医院进行清创处理，同时，切忌在患处涂抹酱油、醋、牙膏、润肤霜、黄油等，以防创面感染。值得注意的是，艾灸引起的低温烫伤难以通过观察皮肤表面判断，所以最好及时就医，以免延误治疗时机。

　　此外，艾灸并非所有人都适合，而且艾灸对时间、技术、手法等也有一定要求。建议大家去正规医院，请专业医生进行艾灸。

　　（揣晓倩整理）